Abteilung Gymnastik für Frauen jeden Alters

Wann:  Dienstag von 18.30 – 19.45 Uhr

Ort:  TV-Halle in der Stiftstraße



Übungsleiterin:  Hannelore Friedrich

Stundeninhalt:

Bei flotter Musik, aber auch alten Schlagern, motiviert Übungsleiterin Hannelore Friedrich ihre Frauen. Therabänder, Gewichtsmanschetten, Redondobälle, Hanteln und Balance-pads kommen zum Einsatz. Beweglichkeit und Koordination im zunehmenden Alter sind wichtig, aber auch Kraft und Ausdauer.

Wenn das Wetter es zulässt, trainieren wir im Freien hinter der Turnhalle. Die Pandemie hat leider einige Highlights ausfallen lassen z.B. kleine Feiern in der Turnhalle, Weihnachtsfeier, gemütliche Wanderungen… (das werden wir sicher nachholen).

Wir freuen uns über jede Frau, die unsere Übungsstunde bereichert.